安全生产--秋季行车要注意

    秋季天气干燥，气温逐渐下降，在这寒凉渐重的季节，驾驶员应特别加强对车辆的安全检查，特别是制动、方向、连接等关键部位要确保万无一失，防止因机械状况不良而引发的交通事故。在秋雨时节发车前应收听天气预报，交通电台，了解沿途道路的特点，及时做好雨刮器，轮胎的检查。雨水增多，能见度降低，路面湿滑，汽车附着力下降，行车条件变差。当车辆发生侧滑的时候，应采用“点刹”的操作方法，同时将方向朝侧滑的方向转方向，使侧滑的车辆得到控制。
    进入秋季，其中“秋乏”对于我们影响比较深远。“秋乏”可以说是对盛夏季节带给人体超常消耗补偿的保护性反应，又是对肌体在秋季这个宜人舒适的气候环境中得以恢复的保护性措施。其夜间，最容易入睡，睡眠深沉而香甜，为此，清晨醒后仍会感到四肢疲乏、无力，还想继续睡下去。因此我们应该早睡，尽量不要熬夜，以此保持充足的睡眠，加强营养和锻炼，适当的增减衣物，使身体尽快适应季节的变化。行车途中，疲劳时应及时将车停下，到车外活动几分钟，呼吸新鲜空气的使肌肉、神经、感官等都能得到暂短的松驰，得到精神上的补偿，有了足够的精力，再进行正常的行驶。道路运输业则规定安全连续行车时间不超4小时，超过时间必须停车休息或换人驾驶。
    在秋季，人们在饮食健身方面要特别注重：秋季饮食方面要特别注意预防秋燥，应多喝水，吃清润、温润食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨等；锻炼方面应以“收”为主，重在益肺润燥，如太极、八段锦、功夫扇等柔和平缓的运动。适当的“秋冻”可以预防伤风感冒，流鼻涕等的发生。